Saya melihat pukulan para kohei masih sangat lemah, ngambang, tanpa tenaga, tanpa kime.
Tampaknya latihan makiwara perlu diberikan. Hanya membuat Makiwara dan menempatkan Makiwara di Dojo kami di sekolah mungkin agak aneh. Khawatir malah akan jadi rusak karena dianggap mainan bagi siswa yang lain yang masih anak-anak SD. Namun Dojo di SMP IT mungkin masih bisa diupayakan.
Makiwara secara harfiah artinya Ikatan jerami. Ikatan jerami ini adalah sasaran dalam melatih teknik karate kita.
Makiwara sebagai sarana sasaran untuk membenturkan anggota tubuh menjadi senjata alamiah haruslah ada di setiap tempat latihan karate.
Bantalan untuk dibenturkan dapat menggunakan ikatan jerami atau tambang. Latihan memukul ikatan jerami adalah jiwa dari karate dan tidak boleh diabaikan walau seharipun.
Nilainya tidaklah hanya terletak pada meningkatkan kekuatan bagian tubuh yang akan digunakan dalam serangan dan tangkisan, tetapi juga belajar pemusatan tenaga dari seluruh tubuh di kepalan saat benturan.
Latihan dilakukan secara teratur dan rajin, janganlah tergesa-gesa dan untuk menguatkan berlatihlah tahap demi tahap. Memukul terlalu banyak atau terlalu cepat dapat mengakibatkan salah urat pada sendi tangan atau pecah kulit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar